Abril possui duas datas para lembrar você da importância de cuidar da sua saúde.

No dia 6 é o Dia Mundial da Atividade Física e no dia 7 é o Dia Mundial da Saúde.

Por isso, aproveitamos estas datas para lembrar você que a prática da atividade física em equilíbrio com outros fatores que afetam a saúde como a qualidade de sono e uma alimentação balanceada são fundamentais para melhorar sua qualidade de vida.

Que tal acrescentar mais movimento na sua rotina?

E, que tal, adicionar mais frutas no seu café da manhã e mais salada no seu almoço?

Para maiores informações procure um endocrinologista.

Vem para Zeit. Vem ser saudável!