Exame de Calorimetria

Calorimetria indireta é um exame utilizado para medir a Taxa de Metabolismo Basal (TMB). A TMB mostra quanto o indivíduo gasta de calorias quando está no estado de repouso. Há um gasto calórico substancial mesmo em repouso, porque o organismo gasta calorias para manter suas funções vitais, como batimentos cardíacos, respiração, função cerebral, etc.

Cada pessoa tem a sua própria taxa metabólica basal. Duas pessoas com mesma idade, sexo, peso e altura provavelmente terão metabolismos energéticos diferentes.

O exame é realizado em consultório, em repouso e dura aproximadamente 20 minutos e sem qualquer inconveniente ou incômodo. É necessário estar em repouso, em ambiente calmo e completamente relaxado. Consumo de alimentos, atividade física, situações estressantes e uso de estimulantes (cafeína, por exemplo) podem elevar o metabolismo e devem ser evitados nas horas que antecedem o exame.

O participante respira em uma máscara (semelhante à usada em inalações) que é ligada diretamente ao aparelho para que a quantidade de oxigênio eliminada seja medida. Os dados fornecidos são então inseridos em um programa de computador que fornece a taxa metabólica basal do paciente em Kcal/dia.

Saiba quantas calorias você precisa para não aumentar seu peso.

E lembre-se: sua saúde é seu bem maior!

A Calorimetria, fornece dados muito importantes na estratégia de tratamento, considerando que são dados individualizados e não estimados.

Utilizando-se a TMB – a atividade física e o objetivo a ser atingido para cada um quer seja a manutenção, a perda ou o ganho de peso – determina-se qual a ingestão calórica diária ideal para cada caso.

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