O efeito sanfona é desagradável, causa frustração e perda da vontade de manter hábitos saudáveis. Bom lembrar que , há uma certa variação normal em quem está no processo de emagrecimento. Pode sim haver idas e vindas neste processo. Porém, quando acompanhado por profissionais habilitados, observamos que no total de um período de tempo, há o emagrecimento e melhora da saúde e disposição ( mesmo que no meio do processo volte-se a ganhar peso, ou ocorra períodos de platô). Evite o efeito sanfona ocasionado por dietas da moda ou tratamentos milagrosos. Procure um tratamento sério e continuo .

Confira no quadro do programa Jornal do Continente, da Record News. Exibido no dia 01/04/2019.